Как детям пережить развод родителей: 9 эффективных стратегий

Развод в семье – достаточно распространенное явление, с которым сталкиваются многие супружеские пары. Но тяжелее всего принять столь неожиданное решение мамы и папы детям. Какой бы стресс не испытывали сами родители, они обязаны всецело помочь ребенку пережить этот трудный момент, быть для него поддержкой.

Мы рассмотрим девять стратегий поведения разводящейся пары, которые помогут вам в этом.

1.Искренний рассказ

Маленькие дети очень внимательны ко всему, что происходит в их доме – они замечают даже самые незначительные мелочи. Что уж говорить о серьезном разладе между родителями. Постарайтесь заранее обсудить друг с другом ту версию, которая послужит ответом на возможные вопросы малыша. Скажите ему правду, не лукавьте, но не посвящайте во взрослые дела целиком, если ребенок слишком маленький.

2.Не запрещайте детям говорить

Узнав о вашем разводе, у детей обязательно возникнут вопросы и комментарии. Некоторые из них без стеснения заведут разговор, а другие могут держать переживания в себе. В любом случае будьте открытыми с ребенком, возьмите на себя роль инициатора диалога, если того требует ситуация. Ребенок имеет право знать и делиться своими мыслями с вами. Не следует надеяться на то, что малыш справиться с этой проблемой самостоятельно.

3.Дайте обещание и сдержите слово

После того, как вы сказали ребенку о предстоящем разводе, успокойте малыша тем, что у него всегда останутся любящие и заботливые родители – развод этого не изменит. Регулярно напоминайте ему о том, что ваше решение разойтись связано с личными проблемами, и ребенок здесь абсолютно не причем. Не стесняйтесь говорить, как сильно вы дорожите любимым чадом, и сколько счастья принесло в вашу семью его появление.

4.Не настраивайте ребенка против бывшей второй половины

Самое худшее, что вы можете сделать в данной ситуации – это очернить его папу/маму. Для вас спокойствие ребенка должно стать первостепенным. Любой нелестный отзыв о бывшей второй половине может причинить малышу настоящую боль, поскольку он любит обоих родителей. Постарайтесь остаться, если не друзьями, то хорошими приятелями после развода. Не общайтесь на повышенных тонах, поддерживайте друг друга, насколько это возможно после расставания.

5.Не манипулируйте ребенком

Несмотря на то, как завершилось расторжение ваших отношений, вы должны понимать, что привычное течение жизни изменится. Важно максимально сохранить обыденную атмосферу в доме для малыша. Поэтому не используйте ребенка в своих корыстных целях – он не пешка в этой шахматной партии. Все свои проблемы решайте самостоятельно.

6.Подстраивайтесь под ситуацию

После развода все члены семьи будут вынуждены приспособиться к новым условиям и расписанию дня. Поначалу все может превратиться в хаос: опоздания, нервы, непонимание того, что делать в первую очередь. В этой ситуации главное – умение сохранять спокойствие. Забудьте на время о собственном комфорте, ведь важнее всего поддерживать стабильность вокруг детей.

7.Принимайте любые эмоции детей

Реакция ребенка на развод любимых родителей бывает разной. Кроме того, его настроение может меняться в течение кризисного момента. Позвольте ребенку подумать, погрустить, но не оставляйте его наедине. Находитесь рядом, успокаивайте его, либо просто выслушайте те мысли, которые его одолевают. Ребенку нужно время, чтобы пережить ваше расставание. Будьте терпеливыми в этом.

8.Обратитесь за помощью к специалисту

Если ваш ребенок воспринял новость о разводе чересчур впечатлительно, не будет лишним сводить его к детскому психологу. Специалист поможет решить многие проблемы. И будет лучше, если вы посетите психолога всей семьей. Не жалейте на это ни времени, ни средств.

9.Позаботьтесь о себе

Чтобы убеждаться в правдивости слов о безоблачном течении дальнейшей жизни, ребенок будет обращать внимание на ваше душевное состояние. Малейшее несоответствие обещаниям может зародить в нем сомнение. Сделайте все от себя зависящее, чтобы расслабиться, чувствовать себя спокойно и счастливо. Вы – источник силы, вы – пример для своих детей. Не забывайте об этом.