Он ушел. Сказал, что все закончено, и закрыл дверь. В прямом и переносном смысле. Сначала тишина и непонимание. А потом обрушивается невыносимая боль.
Мир, такой уютный и светлый еще вчера, рушится, и его осколки разрывают душу на куски. Хочется умереть. Он ушел, и больше не вернется. Женщина, еще вчера любимая и желанная, осталась одна. Как сломанная и брошенная кукла. И ее пересохшие губы монотонно повторяют одну и ту же фразу – «За что?». Как маленькая девочка, непонимающая, за что ее наказали.
Содержание
Как выжить после расставания
Это только в первые минуты кажется, что боль непереносима. Пережить расставание, и обрести счастье, под силу каждому. Женщине нужно понять, что уход мужчины это не наказание за какие-то ее проступки. Просто после их встречи прошло уже время, и оба они изменились, пусть совсем немного, почти незаметно. Но они стали другими. И те люди, которыми они стали сейчас, не могут быть вместе. Да, именно сейчас, в эту минуту, хочется умереть. Но это всегда можно успеть. Нужно все-таки, попробовать за себя побороться.
Как облегчить расставание
К сожалению, такое состояние знакомо многим женщинам. Какая бы она красивая и успешная не была, это не гарантирует, что в один, далеко не прекрасный день, она не пополнит ряды брошенных. Что же делать? Как облегчить эту боль?
Отпустить человека
Мысленно. Не бежать вдогонку, не просить остаться. Не перебирать в голове воспоминания. Не бродить по местам « боевой славы». Запретить себе даже думать о нем. Да, это трудно. Практически, невыполнимо. Но женщина должна постоянно ловить себя на крамольных мыслях, и возвращать их в спокойное отвлеченное русло.
Постараться простить
И мужчину, и себя. Сразу не получится. Но хотя бы постараться. Не копаться в прошлом. Не искать виновных. Так случилось. И ничего изменить нельзя. Тогда зачем травить раны. Прошлое пусть останется в прошлом.
Не держаться за воспоминания
Выбросить вещи, забытые любимым. Безделушки, которые он дарил. Совместные фотографии, на которых запечатлены беззаботные влюбленные. Не слушать музыку, под которую танцевали вместе. Важно понять, что конец отношений, не означает, что жизнь закончилась. Женщина должна подумать, что, возможно, это не ее мужчина. Что впереди у нее встреча с тем, с кем она будет жить долго и счастливо. В жизни ничего не происходит просто так.
Нужно общаться
Не плакать в одиночестве за закрытой дверью, а идти к друзьям, близким, заводить новых знакомых. Вести активный образ жизни. Записаться на фитнес, или поехать отдохнуть. Сменить окружение. Сделать в квартире перестановку. Или ремонт. А если женщина живет на съемной квартире, то можно переехать. Больше движения и позитива. Чтобы не чувствовать себя одинокой она может завести домашнее животное. А уж оно ей точно не даст скучать. Да и хлопоты с питомцем отвлекут от мрачных мыслей.
Женщине нужно запрограммировать себя на позитив, и искренне верить, что все лучшие моменты в жизни у нее еще впереди. И она не позволит никому сломать ее. Она сильная. Она справится.
Что лучше не делать после расставания
Есть некоторые вещи, которые лучше не делать, как бы ни хотелось. Потом за них будет мучительно стыдно.
Так что же не нужно делать:
- Звонить, писать, выяснять отношения. Мужчине это точно не нужно. Это только утвердит его в мысли, что он был прав, сбежав от такой скандалистки;
- Махнуть на себя рукой. Бывает такая крайность у женщин. Раз не нужна любимому, то и следить за собой не надо. Как раз наоборот, лучше будет доказать ему какую красавицу он бросил. Можно даже сменить имидж, поэкспериментировать с гардеробом;
- Мстить. Это вообще глупо, и ни к чему не приводит;
- Говорить гадости о нем. Как уже говорилось выше, его, и даже его имя, предать забвению. Все, его нет. Ушел в другую реальность;
- Заводить новые отношения назло бывшему. Ему по всей вероятности просто наплевать. А женщине такие отношения радости не принесут.
Если человек хочет уйти. Пусть уходит. Жизнь не любит пустоты. Пройдет время, и женщина снова будет любить, счастье снова будет плескаться в ее глазах. И очень редко она будет вспоминать эти нелегкие дни. А если вспомнить, то будет гордиться тем, что она такая сильная, и не опустилась до истерик, пакостей, и прочей ерунды. Все в мире проходит, пройдут и черные дни, и снова мир засияет яркими красками, и в дверь постучится любовь.
