Польза во всем.
Природная чистая вода — это тот напиток, который больше всего нужен нашему организму. В нашей повседневной жизни мы заряжаем наше тело различными видами жидкостей — кофе, чай, алкоголь, газированные напитки, соки.
Безалкогольные напитки обычно содержат большое количество сахаров и подсластителей. Они автоматически добавляют калорийность к суммарному ежедневному потреблению. Это приводит к повышению уровня сахара в крови и созданию условий для увеличения веса.
Алкоголь также приносит лишние калории, и, как мы знаем, оказывает на организм и другие негативные воздействия. Кофеин содержащийся в кофе и чае в больших количествах также негативно сказывается на нервной и сердечно-сосудистой системе.
Содержание
Что произойдет с нашим организмом, если мы будем пить только воду?
Вывод состоит в том, что все эти жидкости и напитки не нужны нашему организму. Если мы заменим их чистой природной водой, наше тело будет чувствовать себя намного лучше. Давайте рассмотрим, что произойдет.
Снижение артериального давления
Потребление чистой природной воды помогает нормализовать кровяное давление. Даже небольшое обезвоживание уменьшает способность организма транспортировать важные вещества и кислород в ткани, заставляя кровеносные сосуды сокращаться и увеличивать давление внутри.
Улучшает здоровье кожи
Потребление жидких сахаров и алкоголя отрицательно сказывается на микрофлоре кишечника. Это влияет на кожу, создавая условия для прыщей, сыпи, сухости, угрей и других кожных заболеваний. Питьевая вода улучшает функцию и состояние кишечника, таким образом удаляя токсины из организма, в результате чего ваша кожа будет выглядет намного лучше.
Стимулирует деятельность мозга
Мозг состоит в основном из воды, которая требует большего количества жидкости для функционирования. Обезвоживание и чрезмерное потребление других напитков могут вызвать проблемы с памятью и концентрацией.
Вы станете менее зависимыми от кофеина
Как только вы перестанете пить кофе или уменьшите потребление до минимума, сосредоточившись на чистой воде, потребность в черном напитке практически исчезнет.
Вы будете чувствовать себя более энергично
Хотя вода не содержит калорий, она укрепляет мышцы и питает все тело кислородом. Все ферментные процессы в организме зависят от этой жидкости. Обезвоживание приводит к трудностям обмена веществ и высвобождения энергии.
Вы укрепите свои свои зубы
Вода обладает нейтральным рН, и это имеет большое значение для здоровья полости рта и организма в целом. Слишком кислая среда в организме и ротовой полости создает условия для возникновения ряда заболеваний. Зубы также в значительной степени подвержены кислой среде в полости рта.
